2017-06-05 毎年恒例の健康診断が先週土曜日に終わりました。 遡ること、3週間前・・・ 久し振りに体重計に乗ってビックリ！！！ 生まれて初めて見る数字に愕然。 慌てて、食事制限と軽いｳｫｰｷﾝｸﾞを開始し、 測定日までに体重は昨年を下回るところまで 回復しましたが、私の身長からすると まだまだです。健康維持のためにも これを機に、もう少し頑張ってみようと思います。 実は、同じ時期に47年会の2人がダイエットを始めたので 彼らに負けない様、密かに競争心を持っています。 Tweet
